 |
PALEMBANG, SP - Atlet Triatlon andalan Sumatera Selatan Jauhari Johan memiliki keinginan besar untuk bisa mengikuti Olimpiade internasional Power Man yang akan di laksanakan pada 24 Juli hingga 9 Agustus mendatang di Tokyo, Japan.
Saat ini Jo (sapaan akrabnya) tengah mempersiapkan diri untuk bisa mengikuti ajang bergengsi tersebut, mulai dari latihan hingga fokus mengumpulkan poin sebagai syarat terpenting untuk bisa menjajal kemampuannya di ajang bergengsi tersebut.
"Ya dalam waktu dekat, akan ada kejuaraan lagi di luar, di Malaysia. Bulan Maret nanti ada even Power Man, peluang saya mengumpulkan banyak poin supaya bisa ikut ke Olimpiade Tokyo 2020,"ujarnya, Senin (3/2/2020).
Untuk bisa menuju Olimpiade Tokyo 2020, peraih emas pada Sea Games, Subic Bay, Subic, Filipina 2019 lalu ini harus bisa mengumpulkan 350 poin.
"Tahun ini syarat bisa ikut (Olimpiade Tokyo 2020) selain pernah meraih emas harus berhasil memiliki total 350 poin. Sementara sekarang saya belum tahu poinnya sudah berapa. Karena belum diumumkan, tetep optimis supaya dipilih," ungkapnya.
Wajar saja saat ini Jo telah mengikuti beberapa ajang, bahkan baru baru ini dirinya akan turut memeriahkan even Triathlon II 2020 yang merupakan bagian turnamen Indonesia Triathlon Series (ITS) pada 22-23 Februari mendatang di Jakabaring Sport City (JSC) Palembang.
"Dari kejuaraan dan even-even inilah poin bertambah setiap ikut kegiatan sekaligus memanfaatkan akumulatif poin, jadi proses pengumpulan (poin),"lanjutnya
Selain fokus mengumpulkan poin, aktivitas Jauhari Johan saat ini adalah tetap menjaga kebugaran tubuh dengan terus berolahraga. Yakni dengan olahraga lari yang membantu menurunkan berat badan, mengurangi kalori dalam tubuh dan juga akan menurunkan kolesterol darah serta memperbaiki metabolisme tubuh.
"Dengan lari, maka tubuh akan lebih sehat karena saat berolahraga jadi lebih segar. Olahraga itu menghasilkan yang positif bagi kesehatan tubuh dan otak kita, dimana asupan oksigen membantu sistem saraf pusat, berfungsi lebih aktif," tandas peraih emas kejuaraan nomor lari 10.000 kilometer (km) di PON XVI Palembang 2004 ini. (Nis)
